Maratonpers til pers

Jeg har kun løpt maraton én gang. Det var et løp hvor alt gikk som planlagt. Siden den gang har jeg trent godt med tanke på et skjema til sub 3:15 (aller helst sub 3:10). Jeg er klar for ny pers!

Jakter klubbrekord

I skrivende stund er klubbrekordene i Northern Runners som følger:

  1. 3:13:18 – Oddgeir Sølvfæstersen, Oslo Maraton, 21.09.13
  2. 3:14:59 – Erik Haagensen, Stockholm, 31.05.14
  3. 3:22:29 – Thomas K. Føre, Oslo Maraton, 21.09.13

Åtte herreløpere fra Northern Runners er påmeldt den lengste distansen på årets Midnight Sun Marathon (MSM). Magnus Warvik er definitivt raskere enn meg (36:04 på Krokenmila 12. juni 2014), og han kommer til å ta klubbrekorden. Men det hadde vært gøy å passere Oddgeir på listen (1:33.09 på Birkebeinerløpet 14. juni 2014). I så fall må jeg holde et snitt på 4:34 per km. For sub 3:15 gjelder 4:37 (46:06 per 10 km), for sub 3:10 gjelder 4:30 (45:00 per 10 km). Klokka stilles inn på 4:36!

Dobler innsatsen

Ny pers på halvmaraton. Foto: Henrik Romsaas, Northern Runners.

Ny pers på halvmaraton i januar med startnummer 333. Foto: Henrik Romsaas, Northern Runners.

Med startnummer 333 på Mørketidsløpet i januar 2014, velger jeg nå å doble innsatsen. Dobbelt så langt, dobbelt så høyt startnummer:

Med startnummer 666 går det enten djevelsk fort eller rett til helvete. Foto: Kent Øvre.

Med startnummer 666 går det enten djevelsk fort eller rett til helvete. Foto: Kent Øvre.

Det ligger i hodet

Treningsgrunnlaget er godt nok, kom igjen. Møkkavær er jeg vant til. Resten av jobben gjøres i hodet. En hel dag med Supermann-caps gjør underverker.

Det gledes. Og grues. Kilde: Facebook.

Det gledes. Og grues. Kilde: Facebook.

Vinnerskallen er tilbake! Lykke til alle sammen!

Thomas K. Føre

 

Reklamer

2 thoughts on “Maratonpers til pers

  1. Tilbaketråkk: Sub 3:15 – Check! | Thomas K. Føre

  2. Tilbaketråkk: Løpeglede i nord | Thomas K. Føre

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.