Nødvendig ultratrening

Obligatorisk gruppebilde før ultratrening.

Obligatorisk gruppebilde før ultratrening.

To gode ultraøkter denne uka! Først ei mellomrask på tirsdag (24,4 km på 2:38:13 i bevegelsestid, 6:29 per km), så ei roligere i går (24,7 km på 3:07:10, 7:34 per km). Begge i traseen til Tromsø Mountain Ultra (halvultraløypa). Veldig godt å få disse to øktene en måned før TMU! Håper på noen flere slike da jeg merker at det er nødvendig å få løpt mer både oppover og nedover samt i terrenget! Det krever utrolig mye mer av hodet å løpe på variert underlag.

For øvrig forbausende godt oppmøte og god stemning! Her etter ca 6-7 km:

Røde Kors-hytta passert. Humøret på topp. Foto: Stian Saur, Northern Runners.

Røde Kors-hytta passert. Humøret på topp. Foto: Stian Saur, Northern Runners.

Gårsdagens økt bød på litt ekstra utfordring pga tett tåke på 500-800 meter. Men litt teamwork og litt flaks, så fant vi den rette stien som førte oss fra Bønntuva til Fløya, og derfra gikk det greit.

Mye tåkeprat på Bønntuva. 40 meters sikt. Litt uggent å navigere ned til Fløya.

Mye tåkeprat på Bønntuva. 40 meters sikt. Litt uggent å navigere ned til Fløya.

Ultraløpegledings,
Thomas K. Føre

Reklamer

2 tanker på “Nødvendig ultratrening

  1. Tilbaketråkk: Tindebonanza | Thomas K. Føre

  2. Tilbaketråkk: Dagen før den store U-dagen | Thomas K. Føre

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær hvordan dine kommentardata behandles..