Finn et eller flere løperelaterte ord, gjerne det du liker best, skriv dem i kommentarfeltet under blogginnlegget på Facebook, gjerne med dine egne tilleggskommentarer, og vær med i trekningen av et par snasne løpebriller (PS! Redaktøren kommer tilbake med info om brillene). Se det aktuelle løpekryssordet nederst i innlegget. Men først litt om foranledningen til at jeg laget kryssordet.
Registrering av aktivitet
Jeg registrerer mine treningsøkter. Jeg er usikker på om jeg her skal skrive «selvsagt», da det kan være noen hundre løpeglade lesere som ikke gjør det og som har det fint «til tross». Men jeg gjør det, og vet jeg har mange med meg.
Mange løpere har ei pulsklokke med GPS. Du er kanskje en av dem? Og du som ikke hadde ei pulsklokke før den 24. desember, er kanskje utstyrt med ei nå? Eller kanskje du har eller har fått et aktivitetsarmbånd? Uansett, hard pakke er nemlig motivasjon på boks. For meg i alle fall. Jeg begynner det nye løpeåret med Garmin 920XT og gleder meg stort til det:
GARMIN 920XT: Ny pulsklokke (multisportklokke) fra Garmin for enda mer løpeglede i nord. Håper på gode tider også i 2015.
Med registrering av aktivitet – spesielt logging av km – følger også analyser. Jeg bruker Garmin Connect som utgangspunkt for å analysere egen trening, men jeg bruker i tillegg Strava. Jeg har tidligere også brukt RunKeeper, og har brukernavn på flere andre nettsteder hvor det er mulig å registrere og analysere aktivitet. Ingen nevnt, flere glemt. Det siste som har begynt å spre seg i Tromsø er Smashrun hvor man kan gjøre seg fortjent til ulike merker (badges). Det kan være motivasjon for mange å benytte slike nettsteder, men det kan også bli litt for mye av det gode. Her finner du din egen balanse! Man skal jo tross alt ha tid til å trene (og blogge), ikke bare analysere.
Northern Runners hadde i år en julekalender med daglige oppgaver hvor en av oppgavene var å løpe et mønster. Henrik Romsaas, en av våre ivrige og entusiastiske løpere, løp likegodt en rein (som i Tromsøs byvåpen). Det innebar løping på privat eiendom og noen interessante møter, men det ble et flott GPS-spor på kryss og tvers gjennom Tromsøs gater.
Løping på kryss og tvers brakte meg inn på sporet av et løpekryssord, noe jeg håper å kunne lage flere varianter av etter hvert om det blir godt mottatt. Og hva passer vel bedre enn et lite løpekryssord i romjula – innimellom all løpinga?
Løpekryssord
Hvilke norske og engelske ord ser du? Hvilke er de tre første du ser? Hvilket ord liker du best? Hvor mange finner du totalt? Husk også å lete loddrett, ikke bare vannrett. For å være med i konkurransen om et par løpebriller må du kommentere under blogginnlegget i Facebook-feeden til Runner’s World Norway. Premien trekkes tilfeldig av RW-redaksjonen blant alle som har kommentert innen utgangen av årets siste dag. Lykke til!
LØPEKRYSSORD: Et lite løpekryssord passer godt i romjula – innimellom all romjulsløping. Laget av Thomas K. Føre (www.thomaskfore.no)
Og fortsatt god romjul!
Løpeglede i nord,
Thomas K. Føre
PS! Innlegget ble publisert på Runner’s World-bloggen 26.12.14.
Thomas K. Føre 